Eletroestimulação com ou sem Contração: Impactos na Gordura Corporal Feminina
Autores: Mustafa Özdal¹, Özgür Bostanci²¹Departamento de Educação Física e Esportes, Universidade de Gaziantep, Turquia²Faculdade de Ciências do Esporte Yasar Dogu, Universidade Ondokuz Mayis, Turquia A eletroestimulação muscular (EMS) tem sido usada na reabilitação e, mais recentemente, no treinamento físico. A tecnologia WB-EMS permite o estímulo simultâneo de vários grupos musculares, aumentando o gasto energético. Estudos […]
EMS: Eficácia e Segurança Comprovadas em Testes de Exercício
Autor: Yong-Seok JeeInstituições: Instituto de Ciência do Esporte e Indústria e Departamento de Design da Atividade Física – Hanseo University, Coreia do Sul Este estudo avaliou a eficácia e segurança da eletroestimulação de corpo inteiro (WB-EMS) em variáveis cardiopulmonares e psicofisiológicas em homens jovens saudáveis. Sessenta e quatro participantes foram alocados aleatoriamente em grupo controle […]