Força Muscular: Treinamento Tradicional vs. Eletroestimulação
Autores: Raja Nurul Jannat Raja Hussain, Maisarah Shari, Noor Azila Azreen Md Radzi, Mohd Aizzat AdnanInstituições: Faculdade de Ciência do Esporte e Recreação, Universidade de Tecnologia MARA, Malásia Nos últimos 30 anos, o treinamento de resistência (RT) tem sido amplamente utilizado para aumentar a força muscular em atletas de diversos níveis. Contudo, com o tempo […]